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vou ali e já venho

Um blog sobre coisas da alma que serve apenas o propósito de existir e crescer

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28.10.21

que fazer com o tempo


LPM

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Um dos grandes problemas que qualquer pessoa em fase de tratamento de uma depressão/burn out pode ter, é o que fazer com o tempo quando nos começamos a sentir com capacidade de fazer alguma coisa. É muito importante mexer o corpo e forçar sempre para ir saindo à rua, nem que seja à porta de casa, andar faz muito bem, ler, conduzir quando assim o possas fazer, eu gosto de desenhar e passo alguma parte dos meus dias a desenhar, o que nem sempre consigo, mas quando tenho disposição é uma boa terapia. Basicamente não podemos parar dentro dos condicionantes que cada um possa ter. Os resultados são melhores quando temos a mente ocupada e os medicamentos no inicio podem tirar te o foco. 

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E é assim que se chega ao fim de mais uma semana, sempre convicto que em breve retomarei a minha vida.

PS - O desenho está por acabar

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